game1xp1

Согласен...сам на себе испытал и травмы от дури (когда веса прут и прут...кажется вот она - СИЛА! А потом бац...суставы, связки поплыли...больше года не мог жимы лёжа делать даже с "детскими весами") и застои, особенно психологические (смотришь на железо и блевать охота)...Вообще считаю тренинг,особенно интенсивный, с собственным весом незаслуженно задвинутым куда-то в перефирию...опущеным до уровня школьного физо для кнопочных тинов...На самом деле системы подобные т.н. тюремным настолько эффективны...посмотрите хотя бы на турникменов---эй качки аууу.
Так хорошо обставлено описание системы (ее преимущество и недостатки традиционных методик с железом по накачке силы и массы), что тянет к ней. А то занимаешься 5 лет, весишь более сотки, приседаешь и тянешь большие веса, а тут тебе гопник из подворотни "да что ж ты за качок такой, если даже пистолетик 50 раз не сделаешь, на 1 руке не подтянешься<url="http://uiphon.ru/">,</url> в стойке на руках на 1 руке не отожмешься", и выносит тя с одного удара. Шах и мат. Безысходность. Тлен. Тщетно бытие. Но если честно, мне это немного напоминает реплики типа "что толку с его мышц, он даже выход ангела не сделает - вот где настоящая сила":star: