Отправлено: 01.01.2022 21:14

27 мая 2018, Москва, открытая тренировка команды The Patriots


Отправлено: 01.01.2022 21:13

6 мая 2018, Москва, Открытая тренировка команды The Patriots
Отправлено: 01.01.2022 21:13

12 апреля 2018 года, Москва, сбор участников программы 100-дневный воркаут с гостями из г. Курчатов и Курской АЭС!
Отправлено: 01.01.2022 21:12

8 апреля 2018, Москва, моя обычная тренировка
Отправлено: 01.01.2022 21:12

1 апреля 2018, Москва, открытая тренировка команды The Patriots
Отправлено: 01.01.2022 21:12

25 марта 2018, Москва, сбор участников программы 100-дневный воркаут
Отправлено: 01.01.2022 21:11

11 марта 2018, Москва, открытая тренировка команды The Patriots
Отправлено: 01.01.2022 21:11

4 марта 2018, Москва, открытая тренировка The Patriots
Отправлено: 01.01.2022 21:11

25 февраля 2018, Москва, открытая тренировка команды The Patriots.

Фотограф https://vk.com/anton_shcherbakoff
Отправлено: 01.01.2022 21:11

18 февраля 2018, Москва, открытая тренировка команды The Patriots

Фотограф - https://vk.com/e.nikolaevfoto
Отправлено: 01.01.2022 21:10

11 февраля 2018, Москва, открытая тренировка команды The Patriots
Отправлено: 01.01.2022 21:10

4 февраля 2018, Москва, открытая тренировка команды The Patriots
Отправлено: 01.01.2022 21:10

7 января 2018, Москва, открытая тренировка команды The Patriots
Отправлено: 01.01.2022 21:07
asenssia29
И я уверен, что проблема в связках, но никак не в суставе.

Потому что твоих знаний недостаточно по этому вопросу.

asenssia29
Не гантели, а резина.

Любопытно.

asenssia29
Ещё сейчас закачиваю манжету гантельками по 1,5 кг и делаю растяжки и +- становится лучше потихоньку 

1,5 для плеч это уже много. А 5кг ты явно не плечами делал.
В теме: Плечи
Отправлено: 01.01.2022 20:25
Что я успел сделать в 2021 году? (в хронологическом порядке)

+ Создать официальное сообщество Street Workout на pikabu
+ Завести канал на TikTok (@fitnessfromthestreets)
+ Набрать 10 000 подписчиков в TikTok (@fitnessfromthestreets)
+ Стать лауреатом национальной премии "Знание" в номинации «За вклад в просвещение в сфере «Спорт и ЗОЖ»

Прочитать 25 новых книги (Больше, чем бизнес, Кот в сапогах, Barriers Down, Чистый лист: Природа человека. Кто и почему отказывается признавать ее сегодня, Эффект Люцифера. Почему хорошие люди превращаются в злодеев, Исчезающий город, Сладкая соль Босфора, Предсказуемая рациональность, Экономика всего: Как институты определяют нашу жизнь, И ботаники делают бизнес, Почему у зебр не бывает инфарктов, Где обедал воробей, Лисьи носки, Зайка-зевайка, Мишка-почтальон, Очень голодная гусеница, Теремок, ВкусВилл: Как совершить революцию в ритейле, делая всё не так, Метод Линча, История Amazon, Основание и Земля, Кризис Основания, Скандинавские мифы, Антидюринг, Второй фонд, Скандинавские мифы, Кельтские мифы).

Посмотреть 10 новых фильмов (Темные воды, Мир на проводе, Джентльмены, Большой Лебовски, Он снова здесь, Гитлер: Восхождение дьявола, Свадьба в Малиновке, Девчата, Королева бензоколонки, Прекрасный день по соседству).

А что успели вы?