Отправлено:
28.05.2011 00:15
Имхо с баллами правильная тема 
только я бы сделал так:
Отжимание от пола - 1 балл
Подтягивания/Отжимания на брусьях - 2 балла
Выход силой - 4 балла
как-то так)
только я бы сделал так:Отжимание от пола - 1 балл
Подтягивания/Отжимания на брусьях - 2 балла
Выход силой - 4 балла
как-то так)
Отправлено:
27.05.2011 21:20
подъём переворотом мне не по душе), а идея только мю не 5 минут, а 3?) чтобы уж точно без отдыха
но итоговое слово за Женей, в любом случае
только мю не 5 минут, а 3?) чтобы уж точно без отдыха но итоговое слово за Женей, в любом случае
Отправлено:
27.05.2011 09:08
Крутая подсветка на Bar-Buturlinz, можно было и для "WORK" такую же сделать, имхо, козырнее смотрелось бы
В теме: творчество в стиле Воркаут
Отправлено:
27.05.2011 09:00
В теме: Отжимания от турника
Отправлено:
27.05.2011 00:25
Тоже самое что и отжимания на брусьях, если грубо) качает руки и грудные, является одним из подводящих к выходу силой, довольно интересное
В теме: Отжимания от турника
Отправлено:
26.05.2011 22:22
extaz, не вариант, воркаут изначально создавался как свободная дисциплина. в том числе свободная от рамок программ и нормативов.
W1n71k, в процессе))
W1n71k, в процессе
))
В теме: Чего нам не хватает?
Отправлено:
26.05.2011 21:33
Предлагаю в этой теме собирать разный креатив по теме воркаута. Основное условие - не больше 500 пикселей в ширину (иначе вылезет за рамки). Чтобы вставить картинку используйте теги "<"img">" ссылка_на_картинку "<"/"img">", только без "".
Погнали!
Погнали!
В теме: творчество в стиле Воркаут
Отправлено:
26.05.2011 13:40
Это ты совершенно верно подметил! Так что будем работать над интересностью сайта!
Так что будем работать над интересностью сайта!
Отправлено:
26.05.2011 13:39
TheAthlete, думаю RSS поднимем, но когда все функции основные уже добиты будут потому что да, полезная это штука. Пока только в Твиттере можно читать обновления.
потому что да, полезная это штука. Пока только в Твиттере можно читать обновления.
В теме: Чего нам не хватает?
Отправлено:
26.05.2011 10:00
Yura, воркаут и турникменство - это два разных направления
Баратова, Аксенова и Крженевского тут нет) но будут другие Мастера
Баратова, Аксенова и Крженевского тут нет) но будут другие Мастера
Отправлено:
25.05.2011 17:26
В теме: Чего нам не хватает?
Отправлено:
24.05.2011 21:16
Sparky, личный фотоальбом? Будет!
Yura, скачивание видео? Только в исключительных случаях у нас нет своего хостинга ТАКИХ размеров
Yura, скачивание видео? Только в исключительных случаях
у нас нет своего хостинга ТАКИХ размеров
В теме: Чего нам не хватает?
Отправлено:
24.05.2011 15:00