Отправлено: 11.02.2012 10:03
№4 Добавлена возможность указывать в профиль Google+ ID

По просьбе одного из пользователей добавили и эту социальную сеть, если она вдруг ей станет и наберёт популярность. К слову ищем администраторов на нашу страницу в ГУГЛ+ - https://plus.google.com/u/1/b/100149134040624528603/pages/settings/100149134040624528603
Отправлено: 11.02.2012 09:51
хоть я их и не особо люблю, но зал они отгрохали себе отличный!


построили бы у нас такой зал по воркауту, ну или чуть поменьше хотя бы :>
Отправлено: 11.02.2012 09:34
kiss абсолютно прав. Тренируйся - не тренируйся, а лишний вес - это в первую очередь питание. Так что первым делом пересмотри свою диету, выкинь всё лишнее, добавь овощей и фруктов. И приступай постепенно к тренировкам 😃 можешь начать со 100 дневного воркаута, он даёт комплексную нагрузку и его можно выполнять в домашних условиях, то что надо для новичка.

http://workout.su/forum/252 - вот
Отправлено: 11.02.2012 09:30
На самом деле нас уже около 4-5 тысяч, просто активных именно всего 600 😃 растём, да 😃
В теме: Нас 600!!!)
Отправлено: 11.02.2012 09:25
Согласен с общими рекомендациями врачей и тренеров - если болеешь, то тренироваться нельзя! Потому что тренировку создадут значительные дополнительные нагрузки на организм, а это уже может привести к серьёзным осложнениям!
В теме: Болезнь!!!
Отправлено: 08.02.2012 19:00
http://workout.su/masters/show/14 - Нико 😉
Отправлено: 08.02.2012 18:42
<quote name=awAy>
Могу попробовать себя в роли админ раздела "Разряды по Workout". Нужно ли заполнять какую-то форум, заявку?
Вкратце о себе:
До этого стремительно занимался workout, сейчас немного перестал, т.к. стал заниматься в тренажерном зале, а в скором времени ухожу на бокс; однако, в свободное время изучаю некоторые элементы. Если надо, могу написать свои физические показатели: рост, вес, возраст, кол-во подтягиваний, отжиманий, отжиманий на брусьях, жим лежа и т.д.
Много элементов не умею, но знаю, как они выполняются. Просто не заморачивался ими.</quote>

Заполни профиль, как заработает гляну. Если знаешь много элементов и уважаешь качественно исполнение, то ты вполне подойдёшь 😃
Отправлено: 08.02.2012 18:41
<quote name=LifeRefresh>
Можно ли делать приседания с углом меньше 90 градусов? Читал, что это вредит коленным чашечкам.</quote>

Ниже 90 градусов или не опускаясь до 90 градусов? Не очень понял тебя. В принципе, люди много что говорят, но не всё нужно слушать 😃
В теме: Приседания
Отправлено: 08.02.2012 17:58
<quote name=ArtemPopov>
Ещё хотелось бы видеть кнопочку " на последнюю страницу темы" иногда долго перелистывать, если темы большие</quote>

№3 Сделали нормальную пагинацию на сайте

Если страниц меньше 10, то показываются все страницы темы (или новостей и т.п.). Если страниц больше 10, то показывают первые 5, средние 5 и последние 5.

Протестируйте сами, например здесь http://workout.su/forum_thread/208?last-page=1
Отправлено: 08.02.2012 17:56
<quote name=Ang>
Антон, выбивает ошибку когда пытаюсь написать сообщение или посмотреть чей-то профиль...

http://i.piccy.info/i7/36ca43e1f646e2a27d827e44509b928e/1-5-4491/38419508/2012-02-08_151615.png</quote>

Есть такое сейчас, к вечеру будет исправлено. Это связано с новой функцией, которую сейчас реализуем.
Отправлено: 08.02.2012 17:36
да в той статье вообще полно редких фотографий!!!









В теме: Jasper Benincasa
Отправлено: 08.02.2012 13:38
😃))
В теме: planche training
Отправлено: 08.02.2012 12:33
В процессе реализации одной из функций временно убился доступ к профилям и отправка/получение личных сообщений. К вечеру поправим 😃
Отправлено: 08.02.2012 11:15
<quote name=awAy>
у меня не отображается видео, вместо него - там пустое место.</quote>

Скачай себе Google Chrome и будет счастье 😉 Скорее всего у тебя устаревший браузер + нет каких-нибудь Flash плагинов.
В теме: planche training
Отправлено: 08.02.2012 10:54
<quote name=M0rsl>
<quote name=link>
Нет, именно посты которые мы оставляем на темах в форуме, что-то вроде найти все посты которые ты оставил на форуме.</quote>
как на проплее 😁</quote>

проплей жалкая поделка на базе frag.su => мы добавим указанный выше функционал в марте/апреле 😃 и ещё флажки у них позаимствуем, они такие клёвые 😃))