Отправлено: 18.11.2016 21:13

57-й день



6 подходов к каждому базовому упражнению, отдых между подходами 30-40 секунд
Отправлено: 18.11.2016 09:39

56-й день



Вынуждено отдыхал, так как болела мышца правого бедра после вчерашних занятий
Отправлено: 16.11.2016 21:07

55-й день



6 подходов по каждому базовому упражнению
Отправлено: 15.11.2016 23:16

54-й день



Разминка
Отправлено: 14.11.2016 20:29

53-й день



Продолжу заниматься по подходно 6 кругов
Отправлено: 14.11.2016 20:28

52-й день



Сегодня вынужден отдохнуть
Отправлено: 13.11.2016 22:26

51-й день



По подходно оказалось делать немного сложнее: мышцы быстрее устают.

Продолжу заниматься по подходно 6 кругов на каждый вид: подтягивание / приседание / отжимание / выпады левой и правой ногой.
Отправлено: 11.11.2016 23:01

50-й день



Решил попробовать сегодня по продвинутой схеме (по подходно) 6 кругов
Отправлено: 11.11.2016 22:57

49-й день



Был день разминки, но не разминался.
Отправлено: 09.11.2016 23:31

48-й день



6 кругов
Отправлено: 08.11.2016 21:38

47-й день



Отдых
Отправлено: 07.11.2016 22:10

46-й день



6 кругов. Занимаюсь вечером
Отправлено: 06.11.2016 19:43

45-й день



6 кругов
Отправлено: 05.11.2016 18:13

44-й день



6 кругов.
Отправлено: 04.11.2016 22:18

43-й день



6 кругов