Отправлено: 09.12.2011 17:39
+130
=10250
Отправлено: 09.12.2011 00:06
28058+62=28120
Отправлено: 08.12.2011 16:33
Мой вариант:
Подтягивание 20-25
Отжимание от пола 45-50
Отжимание на брусьях 20-25
Приседание 50

это твой вариант для новичка??не кажется тебе,что это уровень спортсмена со стажем от 1 года??