Отправлено: 28.05.2012 11:59
ну что ж,😃 согласен с оценкой со всем, кроме отжиманий в стойке, ногу согнул чтобы опора была просто😃
Отправлено: 22.05.2012 07:37
минус в видео, во многих местах дергается
Отправлено: 22.05.2012 07:36
Отправлено: 10.11.2011 13:54
<quote name=VanO_GW>
Wasd,я над ним работаю) У меня зад толстый какой то)))) не пролазиет 😃</quote>
я когда учил стульчик, мне тоже казалось зад большой, мешает, как оказалось потом, нет, просто понять нужно суть и порядок выполнения элемента, поймешь, будет очень легко
Отправлено: 09.11.2011 23:28
недели две мучался, не получалась, потом постепенно день за днем один за другим результаты стали видны))))
как? просто повторял движение как в ролике, только старался опускаться медленно и первое время с согнутымми ногами, вот 😃
Отправлено: 09.11.2011 23:15
😉 будем ждать
Отправлено: 09.11.2011 21:32
спасибо, я старался😃
Отправлено: 09.11.2011 21:19