Ulukbek2020

Хотел перейти от виса с одной ноги к вису с двумя, и кажется травмировал правую нижнюю прямую мышцу живота(пресса) . Ощупал и чувство что там разрыв немного верх вниз. Это норм, пройдет ведь? Или надо к врачу? Щас немогу делать ничего связанного с тренировкой мышц пресса.

Я туту пытался перейти от переднего виса с одной ногой к переднему вису двумя, и кажется повредил нижнюю правую прямую мышцу живота. Ощупывю и чувство что мышца немного разорвалась верх и вниз. Щас немогу вообще что-то делать связанное с прямыми мышцами живота. Типа поднять ноги и висеть на турнике. Сразу боль в месте кажущегося разрыва. Это ничего ведь? Пройдет или надо к врачу?