Отправлено: 21.03.2022 16:01
Chewbacca
И сегодня!!!
Было очень скользко, но я подсуетился зашиповал кроссы, вообще огонь получилось, по льду как по асфальту прям! И я похоже один бежал на результат, очень доволен)
Ну ты огонь прямо! :)
Отправлено: 19.03.2022 07:41
Эта неделя в командировке. В гостинице есть тренажорный зал. Во ВТ подтягивания на максимум 7 8 7 4 4 (30), не зашла тренировка. В ЧТ на элипсе 18мин, потом подтягивания 5 5 5 4 3 +5кг, 4х20 +30кг выпады, норм треня зашла.
Отправлено: 19.03.2022 07:34
Жаль, что теперь задора на этом сайте не так много, как раньше. Как людей на путь истинный направлять?
Отправлено: 19.03.2022 07:23
С Днем Рождения!
Отправлено: 06.03.2022 10:00
Поздравляю с прошедшей Днюхой! Сил и здоровья тебе :)
Отправлено: 27.02.2022 15:05
ivanbrandt
Ещё у нас тут все моржи и горнолыжники, и лыжники, и сноубордисты.
Хочется сделать карту районов и дворов с хорошими турниками.
Живу в центральном районе. Да что там...В самом центре, рядом Оперным театром.
Изучаю советское турникостроение во дворах и задворках.
В Москве в этом плане было комфортно... в каждом дворе или парке были ультрасовременные площадки.
В Красноярске нельзя без перчаток. Либо от холода можно прилипнуть, либо старая краска или ржавый турник.
Ну есть конечно и хорошие) Будет не справедливо не сказать об этом
Был на сайте - убежал. Да мы в пандемию по норам сидели. Сей час пытаемся оживиться.
Отправлено: 03.02.2022 11:04
Сегодня побегал на лыжах по подготовленной трассе, почти 6км. Почти 2 года не практиковал скоростную трассу. 50мин.

1 раз в неделю хожу на бокс или тай.
Отправлено: 09.12.2021 12:53
В ПН сходил на тайский бокс - работал легко. Мышцы болят. Восстанавливаюсь. Каждый день зарядка.
Отправлено: 18.11.2021 03:49
Пока занимаюсь по утрам, зарядка - разминка и круговые тренировки. С утра больше энергии чем вечером.
В отжиманиях  узкими 15 раз за круг, 4 круга - прогресс с 10 вырос.
Отправлено: 18.11.2021 03:47
run_run_run
Edushkin
вырыл и залил боше половиды свай под будущий дом. И еще у меня новая должность на работе - Начальник Отдела Автоматизации
Прочитал про себя 20 лет назад, всколыхнуло. Удачи!
В моем случае все сложилось иначе чем тогда думалось.
Заинтриговал. Что сложилось, дом построить?
Отправлено: 18.11.2021 03:44
Lawnmover
Мощно!
Отправлено: 19.10.2021 05:42
3-ю неделю каждое утро зарядка:разминка, приседания+отжимания или пресс 4 круга по 10-15раз.
Вчера в обед на турничках по подтягивался - 7+7+6 чистыми.
Сегодня мышцы болят.
Отправлено: 19.10.2021 05:39
_FORTITUDE_
18.10.2021 опять обман или одно разочерование

Прошло пять дней с момента моей чипизации)) Сигналы получать не начал, wifi не принимаю и ложки категорически не клеются. Короче одно расстройства

Завтра возобновляю тренировки по намеченной программе. Буду тестировать новые перчатки от workout Z2.
Еще рано! У меня только через пол года вафля началась подцепляться, правда глючно, но обещали исправить со второй и 5G... жду вот )))
Отправлено: 01.10.2021 17:11
В тренировках я забил и мне нет оправдания.
При этом вырыл и залил боше половиды свай под будущий дом. И еще у меня новая должность на работе - Начальник Отдела Автоматизации, я вымотан каждый день, еще не привык.
Отправлено: 01.10.2021 14:55
Прошлую и эту неделю делал зарядку каждое утро, приблизительно по той же схеме.