Отправлено: 01.04.2017 09:48
32 д.
Пробежка 3,78 ки
+5кругов
Австр подт
15 присед
8 отжим с колен
24 выпада
В теме: Весна 2017
Отправлено: 31.03.2017 08:06
31 д
Отдых
В теме: Весна 2017
Отправлено: 30.03.2017 08:55
30 д
4 австр подт
15 присед
8 отжим с колен
24 выпада
В теме: Весна 2017
Отправлено: 29.03.2017 08:22
29 д.
4 авср подт низко
15 присед
8 отжим с колен
24 выпада(по12 на ногу)
В теме: Весна 2017
Отправлено: 29.03.2017 08:21
28 д
Растяжка
В теме: Весна 2017
Отправлено: 27.03.2017 08:21
27 д.
5 кругов:
4(низко)
15
8
15
В теме: Весна 2017
Отправлено: 26.03.2017 17:59
26 д.
Круги
4(низкий турник)
15
7
15
+ вис и перестановка хватов
В теме: Весна 2017
Отправлено: 26.03.2017 17:58
25 д.
Пробежка 3 км+ круги
5
15
7
15
В теме: Весна 2017
Отправлено: 24.03.2017 08:21
24 д.
Отдых
В теме: Весна 2017
Отправлено: 23.03.2017 08:16
23 д.
5 кругов.
4 австр. подт
15 присед
7 отжим с колен
15 присед
В теме: Весна 2017
Отправлено: 22.03.2017 08:45
22 д.
Добавила круг.
4 австр подт
15 присед.
7 отжим с колен
15 присед
В теме: Весна 2017
Отправлено: 21.03.2017 08:46
21 д
Растяжка
В теме: Весна 2017
Отправлено: 21.03.2017 08:46
20 д
5 австр подт
15 присед
7 отжим с колен
15 присед
В теме: Весна 2017
Отправлено: 19.03.2017 10:20
19 д.
Пробежка.2.8 км.+круги
Австр. Подт.
15 прис
7 отжим с колен
15 присед
В теме: Весна 2017
Отправлено: 18.03.2017 10:04
18 д.
Пробежка 3 дворовых круга. 1 круг - 945 м.2.8 км
Круги:
Австр подт
15 присед
7 отжим с колен
15 присед.
В теме: Весна 2017