День №1 Не смог осилить((

Что смог сделать.

1 круг

2 подтягивания, 10 приседаний, 10 отжиманий, 8 приседаний.

2 круг

0 подтягивания, 5 приседаний, 4 отжимания, 2 приседания.

Больше не смг, началась очень сильная головная боль, 2 таблетки нурафена так и не смогли с ней справиться. Боль была очень сильной, доходило до тошноты, и продолжалась 2 часа. Почитал в интернете, узнал что это слишком много шлаков и таксинов которые дают о себе знать. Нужно скинуть нагрузку и делать каждый день. Бросать не собираюсь.

Я любил вкусно покушать и пил пиво каждый день

Хочу попробовать