Отправлено:
31.05.2016 09:51
Я помню как то давно делал такую тренировку - 5 подтягиваний, 10 отжиманий, 15 приседаний и все это по кругу без отдыха 15 минут. Вот это было действительно тяжело но реально выполнимо. А с нагрузкой предложенной здесь проблем не должно быть никаких.