Отправлено:
11.03.2017 19:08
День6
2017-03-06 0
День7
2017-03-07 15-10-10-10 х 4 (пресс-присед-отжимания-присед)
День8
2017-03-08 0
День9
2017-03-09 10-10-10-10 х 4 (отжимания-присед-отжимания-присед)
День10
2017-03-10 10-10-10-10 х 4 (австралийские подтягивания, турник 1,3м)