js_bender
Дневники тренировок
100 дней весна 2017
js_bender[11.03.2017 19:08]
100 2016 весна дневник
js_bender[04.03.2016 11:06]
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
05592
05592
Пермь
klyaksa
klyaksa
Новосибирск
Veselopedist54
Veselopedist54
Новосибирск
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 11.03.2017 19:08
День6
2017-03-06 0
День7
2017-03-07 15-10-10-10 х 4 (пресс-присед-отжимания-присед)
День8
2017-03-08 0
День9
2017-03-09 10-10-10-10 х 4 (отжимания-присед-отжимания-присед)
День10
2017-03-10 10-10-10-10 х 4 (австралийские подтягивания, турник 1,3м)
Отправлено: 05.03.2017 11:06
День3
2017-03-03 0
День4
2017-03-04 0
День5
2017-03-05 10-10-10-10 х 4 (австралийские подтягивания, турник 1,5м)
Отправлено: 04.03.2017 12:07
не закончил
Отправлено: 03.03.2017 05:59
День2
2017-03-02 0
Отправлено: 02.03.2017 14:01
День1
2017-03-01 0-10-10-10 х 4
Отправлено: 04.03.2016 11:06
три дня прошло
делаю отжимания-присед-отжимания-пресс
4х 5-10-5-10