Smirnova
войти
Регистрация
Отправлено: 22.03.2016 13:49
21 день
День растяжки
В теме:
100 дней
Отправлено: 20.03.2016 15:15
20 день
3 круга
Подтягивания на брусьях - 5 раз
Приседания с прыжком - 10 раз
Отжимания от скамьи - 5 раза
Приседания с прыжком - 10 раз
В теме:
100 дней
Отправлено: 20.03.2016 15:15
19 день
3 круга
Подтягивания на брусьях - 5 раз
Приседания с прыжком - 10 раз
Отжимания от скамьи - 5 раза
Приседания с прыжком - 10 раз
В теме:
100 дней
Отправлено: 20.03.2016 15:14
18 день
3 круга
Подтягивания на брусьях - 5 раз
Приседания с прыжком - 10 раз
Отжимания от скамьи - 4 раза
Приседания с прыжком - 10 раз
В теме:
100 дней
Отправлено: 17.03.2016 23:02
17 день
День отдыха
В теме:
100 дней
Отправлено: 17.03.2016 23:02
16 день
3 круга
Подтягивания на брусьях - 5 раз
Приседания с прыжком - 10 раз
Отжимания от скамьи - 4 раза
Приседания с прыжком - 10 раз
В теме:
100 дней
Отправлено: 16.03.2016 08:25
15 день
3 круга
Подтягивания на брусьях - 4 раз
Приседания с прыжком - 10 раз
Отжимания от скамьи - 4 раза
Приседания с прыжком - 10 раз
В теме:
100 дней
Отправлено: 14.03.2016 22:00
14 день
День растяжки
В теме:
100 дней
Отправлено: 14.03.2016 21:57
13 день
3 круга
Подтягивания на брусьях - 4 раз
Приседания - 20 раз
Отжимания от скамьи - 4 раза
Приседания - 20 раз
В теме:
100 дней
Отправлено: 13.03.2016 11:57
12 день
3 круга
Подтягивания на брусьях - 4 раз
Приседания - 17 раз
Отжимания от скамьи - 4 раза
Приседания - 17 раз
В теме:
100 дней
Отправлено: 13.03.2016 11:56
11 день
3 круга
Подтягивания на брусьях - 4 раз
Приседания - 17 раз
Отжимания от скамьи - 4 раза
Приседания - 17 раз
В теме:
100 дней
Отправлено: 13.03.2016 11:54
10 день
День отдыха
В теме:
100 дней
Отправлено: 09.03.2016 21:41
9 день
3 круга
Подтягивания австралийские - 12 раз
Приседания - 17 раз
Отжимания от скамьи - 4 раза
Приседания - 17 раз
В теме:
100 дней
Отправлено: 09.03.2016 21:40
8 день
Плохое самочувствие.
Бег 10 мин, разминка.
В теме:
100 дней
Отправлено: 09.03.2016 21:39
7 день
День отдыха
В теме:
100 дней
《
1
2
》