Отправлено: 30.04.2011 17:07
Занимаюсь где то чуть больше недели. Дак когда тока начинал подтягивался максимум 5 раз и то с рывками. А щас могу чистых подтягиваний без рывков минимум 6 сделать. Хоть чуть чуть но прогресс виден и поднялся ещё больший интерес к дальнейшим тренеровкам.
Отправлено: 30.04.2011 17:01
Немного не в тему. Что значат звёздочки с лева от сообщений на форуме?.
Отправлено: 30.04.2011 16:55
по поводу кулаков то вкурсе... но охото всё таки пока на ладонях. А по поводу подтягиваний на запястиях представляю как. На следующей тренеровке попробую.
Отправлено: 30.04.2011 10:12
Охото накачаться таким образом и доказать друзьям, что железо не лучше
Отправлено: 29.04.2011 21:24
Свежий воздух) и желание чему то научиться
Отправлено: 29.04.2011 14:41
После упорных отжиманий на ладонях, начинают очень болеть запястия. Это означает что растяжка слабая или просто слабые запястия?
Отправлено: 29.04.2011 14:36
у меня локти хрустят. Мне сказали что много соли потребляю... Хотя хз незнаю в чём причина.
Отправлено: 29.04.2011 14:23
я вот вроде 2 кг набрал
для каждого телосложения по своему вес ведь набирается?)
Отправлено: 29.04.2011 08:05
Тоже живой)) из Екб
Отправлено: 27.04.2011 06:39
в данный момент Жд район