Отправлено: 08.12.2020 13:09
Вторник 08.12.20
легкий бег 5 км 00:29:00 05:40
В теме: Марафон
Отправлено: 07.12.2020 17:22
07.12.20. Понедельник
легкий бег 3 км
В теме: Марафон
Отправлено: 01.12.2020 18:17
Вторник 01.12.20.
медленный бег по горкам 7,5 км 00:42:30 05:40
В теме: Марафон
Отправлено: 30.11.2020 18:29
Ноябрь 20130 км
В теме: Марафон
Отправлено: 30.11.2020 18:28
Понедельник 30.11.20
интервальный бег 8 км 00:39:00 04:52
В теме: Марафон
Отправлено: 29.11.2020 14:57
Воскресенье 29.11.20
медленный бег 9 км 00:50:00 05:33 140
В теме: Марафон
Отправлено: 26.11.2020 18:19
Четверг 26.11.20
бег по горкам 8,5 км 00:45:00 05:17
В теме: Марафон
Отправлено: 24.11.2020 20:58
Вторник 24.11.20
интервальный бег 6 км
В теме: Марафон
Отправлено: 23.11.2020 19:42
Понедельник 23.11.20
пробежка 7 км 00:38:40 05:30
В теме: Марафон
Отправлено: 22.11.2020 10:25
Суббота 21.11.20
комфортный бег 9,5 км 00:50:00 05:15 140
В теме: Марафон
Отправлено: 19.11.2020 19:22
Четверг 19.11.20
горки 6 км 00:30:50 05:08
В теме: Марафон
Отправлено: 18.11.2020 18:30
Среда 18.11.20
фартлег 9 км (7 ускорений по 250 м) 05:00 145
В теме: Марафон
Отправлено: 16.11.2020 21:35
Понедельник 16.11.20
пробежка 5,5 км
В теме: Марафон
Отправлено: 14.11.2020 22:44
Суббота 14.11.20
медленный бег 11,5 км 1:06:08 05:39 135
В теме: Марафон
Отправлено: 12.11.2020 20:53
Четверг 12.11.20
горки 8 км 00:42:00 05:15 145
В теме: Марафон