Спасибо!Я попробую!))

Здравствуйте!
Я не знаю что делать,заболел в тот понедельник,а перед этим в воскресенье прокатился на велосипеде,утром встал симптомы: кашель,слабость и температура держится все время 37-37.1?
ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА!
Я хочу быстрей выздороветь и начать опять тренироваться,так как я уже без тренировок не могу,ломка!
Может кто то знает какие то рецепты или советы?
Буду рад всем Советам и Рецептам!