Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Участник не присоединился к какой-либо команде
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено:
11.12.2016 20:16
Иду с отставанием в целый месяц. Сегодня тестил максимумы. Подтягивания было то ли 7 то ли 10, стало 15. Отжимания было ~22, стало 35. Приседания сейчас 60. Пишу комментарий впервые и хочется выразить огромную благодарность Вашей команде за такой большой труд, за бесценную информацию, за Вашу 100-дневку. Спасибо ребята. Хотя я еще в школе понимал, что тренировки с собственным весом ничуть не хуже (а может даже и лучше) тренировок с железом, но Ваша программа реально мотивирует каждый день тренить
Как-то так!
Как-то так!