Отправлено:
02.03.2016 23:01
02.03.16
По программе:
5-15-10-15 (4 круга)
На заминке пресс (вертикальный вис 10х3),
Бег 150 метров до дома
Вчера был сильно удивлён, что не могу нормально (соблюдая технику) подтягиваться больше 5 раз))) сегодня уже легче)
Вес 81 кг на начало программы. Работаем.