Отправлено: 11.03.2016 15:23
Я смотрю у тебя там запасы трубочек и пироженок ))))))
Отправлено: 09.03.2016 20:37
Мотопробег - это хорошо.
Начни с 5,10,10,10 х 4
Если будет совсем легко, до добавляй понемногу, но не спеша.
Отправлено: 09.03.2016 20:07
Пирожное видимо тоже без сахара? )))
Отправлено: 09.03.2016 17:34
<quote name=Maxim_EV post="238765">
<quote name=Incvezitor post="238595">
про питание пиши, очень интересно 😃</quote>
Уже начал)
Ты тоже уже создай дневники. Будем косвенно соревноваться и подстегивать друг друга. 😉</quote>
Давай я в твоем буду писать ))))

В теме: [100] Весна 2016
Отправлено: 09.03.2016 17:31
Оооо, и здесь нафлужу )))))

Да ты сладкоешка ))))
Отправлено: 09.03.2016 16:30
начни заниматься как и все, не намного опоздал )))
Необязательно идти со всеми в ногу, сделай свои сто-дней с сегодняшнего дня 😉
Отправлено: 09.03.2016 16:28
Я вот всё понимаю, но зачем Вы все (очень многие) начинают увеличивать кол-во повторений ?
с 21 дня добавится новый круг (если я не ошибаюсь), вы сможете повторить всё это в пятый раз ????
Дайте мышцам привыкнуть, нагрузка будет со временем увеличиваться, не беспокойтесь )))
Отправлено: 09.03.2016 16:20
а где 4, 6, 7, 8 ??? ))))
Отправлено: 09.03.2016 09:35
про питание пиши, очень интересно 😃
В теме: [100] Весна 2016
Отправлено: 06.03.2016 22:21
<quote name=Maxim_EV post="237129">
<quote name=Incvezitor post="236661">
О, всё почти как у меня, послежу за тобой 😉</quote>
Ах ты..... оправдываешь свой ник? 😆
А вообще правильно. Можно помогать друг другу, как Антон советовал.

P.S. Заведи дневник, я тоже подглядывать хочу!</quote>
Эм......нееее, не люблю много писать
В теме: [100] Весна 2016
Отправлено: 04.03.2016 14:23
О, всё почти как у меня, послежу за тобой 😉
В теме: [100] Весна 2016
Отправлено: 02.03.2016 12:06
ты не одинок
В теме: Начало
Отправлено: 01.03.2016 20:56
главное начать!
А почему сделал 5 австралийских?
Я лично тоже не смог подтянуться, но австралийских сделал 15 т.к. их проще делать.
Отправлено: 01.03.2016 20:53
зато какая приятная боль )))
Отправлено: 01.03.2016 20:51
ничего стыдного, я вообще по 5 за круг делаю 😦