Участник не присоединился к какой-либо команде
Отправлено:
02.04.2024 20:38
День 79
02.04.2024
Вторник
ОФП
17.50 + 20
Тренировка
В теме: сезон 66-67 окончание 100
Отправлено:
01.04.2024 21:40
День 76
30.03.2024
Суббота + 16
Растяжка, должна быть.
Заменил на трудотерапию, два в одном и труд и растяжка на "лесах"
День 77
31.03.2024
Воскресенье + 18
Плановый отдых от ОФП
Продолжение трудотерапии
День 78
01.04.2024
Понедельник
ОФП
18.30 + 15
Тренировка
Прошел "недельный экватор" продвинутого блока.
Набрал максимум в соответствие с планом тренировок.
Теперь "покатимся в низ" также в соответствие с планом.
В конце блока должен выйти на тот уровень, с которого начинал блок и
замерим максимумы.
01.04
"Деревенский кузнец сказал новому подмастерью:
- Сейчас выну из огня подкову. Как кивну головой, бей по ней молотом.
Так новичок-подмастерье сразу стал кузнецом."
В теме: сезон 66-67 окончание 100
Отправлено:
29.03.2024 21:35
В теме: сезон 66-67 окончание 100
Отправлено:
28.03.2024 21:26
День 74
28.03.2024
Четверг
ОФП
17.30 +14
Тренировка
В теме: сезон 66-67 окончание 100
Отправлено:
27.03.2024 20:58
День 73
27.03.2024
Среда
ОФП
17.45 + 9
Тренировка
В теме: сезон 66-67 окончание 100
Отправлено:
26.03.2024 20:23
В теме: сезон 66-67 окончание 100
Отправлено:
25.03.2024 20:16
День 69
23.04.2024
Суббота + 11
Растяжка + ЛФК правого плеча
День 70
24.03.24
Воскресенье
Отдых от ОФП
День 71
25.03.2024
Понедельник
ОФП
14.15 + 16
Тренировка
Потом баня
В теме: сезон 66-67 окончание 100
Отправлено:
22.03.2024 21:09
День 68
22.03.2024
Пятница
ОФП
17.45 + 5
Тренировка
В теме: сезон 66-67 окончание 100
Отправлено:
21.03.2024 20:51
День 67
21.03.2024
Четверг
ОФП
18.00 + 9
Тренировка
Сегодня решил сократить время тренировки, покружился.
В теме: сезон 66-67 окончание 100
Отправлено:
20.03.2024 18:37
В теме: сезон 66-67 окончание 100
Отправлено:
19.03.2024 20:21
День 65
19.03.2024
Вторник
ОФП
18.00 + 16
Тренировка
В теме: сезон 66-67 окончание 100
Отправлено:
18.03.2024 20:30
День 64
18.03.2024
Понедельник
ОФП
18.00 + 11
Тренировка
В теме: сезон 66-67 окончание 100
Отправлено:
17.03.2024 21:11
В теме: сезон 66-67 окончание 100
Отправлено:
15.03.2024 21:05
День 61
15.03.2024
Пятница
ОФП
17.50 + 12
Тренировка
В теме: сезон 66-67 окончание 100
Отправлено:
14.03.2024 20:33
День 59
13.03.2024
Среда + 16
Плановый отдых
День 60
14.03.2024
Четверг
ОФП
17.00 + 12
Тренировка
В теме: сезон 66-67 окончание 100