332676 участник 2447 городов
5 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
kanategg
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Нет посетителей
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 02.03.2016 22:57
День 1.
Не дождался инструкций и бабахнул 9*3,10,10,10. + 2,5 км спортивной ходьбы (туда-обратно).
День 2.Дождался инструкций и сделал все по делу.
Разминка
4*5(австр.),10,10,10.
Заминка.
В теме:
День 2. Разминка перед тренировкой