scumbag
Дневники тренировок
Цели 100 дневки
scumbag[24.02.2016 22:20]
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Нет посетителей
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 24.02.2016 22:20
определяем цели 100 дневного воркаута:
1. Вес с 84 до 79
2. Отжимания с 30 до 70
3. Подтягивания с 2 до 10
4. приседания с 30 до 60
Тренировки - 26 в месяц.
Алкоголь - 2 раза в месяц.