Отправлено:
19.04.2018 13:35
19.04.2018г.
Вчера как и было указанно в теме 49 дня, проверил свои максимумы и если честно расстроился. Так как раньше подтягивался 23 раза, отжимался 50 раз, приседал 100 раз, то вчера подтянулся 20 раз, отжался те же самые 50 раз, и присел 120 раз.
Хотя сегодня подумал вот о чем. Мне кажется что у меня изменилась техника выполнения упражнений на более правильную и ввиду этого количество раз уменьшилось, так как во время подтягиваний руки разгибаю полностью, а раньше этого не было, во время отжиманий от пола локти стали смотреть назад, т.е. вдоль тела, а раньше они торчали в растопырку. Ну приседания сдвинулись, хоть что то)))
Впереди продвинутый блок. Буду надеяться что все таки мои показатели увеличатся.