Отправлено: 29.12.2015 20:54
НАХУЙ ИДИ ВСЕ БЛЯТЬ САЙТ ГОВНО И СОЗДАТЕЛЬ ЛОХ ПОЗОРНЫЙ 😆
Отправлено: 29.12.2015 20:54
<quote name=VASILEN post="226103">
<quote name=VladislavTurnikmen post="226102">
<quote name=VASILEN post="226097">
VladislavTurnikmen, кушай больше мяса и будет тебе счастье. Или ты думал за один подход накачаться, халк?</quote>
Нахуй иди педик </quote>
фу, как некультурно!</quote>
Ты Вазелин, значит педик
Отправлено: 29.12.2015 20:48
<quote name=VASILEN post="226097">
VladislavTurnikmen, кушай больше мяса и будет тебе счастье. Или ты думал за один подход накачаться, халк?</quote>
Нахуй иди педик
Отправлено: 29.12.2015 20:24
Че хуярится буш ? А мразь ?
Отправлено: 29.12.2015 19:54
Базовые упражнения.. До сегодняшнего дня делал в супер медленном темпе, 15 сек на опускание, и столько же на поднимание. Но мышцы не растут, они даже прорисованными не становятся. И тут я задумался может зря я так тренировался ? Может от этого я не стану никогда жилистым..( моя главная цель).. Начинать делать все в среднем- быстром темпе ?