Отправлено:
20.12.2015 10:45
Заглянул в раздел, увидел "Team X-T.R.A. - одна из сильнейших воркаут команд с берегов Невы"... дай думаю гляну, как парни занимаются.
1) Подтягивания (верхним хватом на турнике)
1 подход - 50 раз
2 подход - 40 раз
3 подход - 30 раз
.
.
1-й подход в подтягиваниях 50 раз?? А еще там брусья и отжимания с похожими объемами, да еще написано, что общее время тренировки 50 минут. Даже интересно стало, это реально кто-то делал? Я за всю жизнь видел только 2 видео, где люди подтягиваются 50 раз, одно из которых с Зефом. И даже у него видок после такого подхода был весьма измученный.
Если это фантазии, тогда непонятно, зачем вообще такое выкладывать на сайте.