Отправлено: 09.08.2016 06:35
07.08.2016
Бег, 95 мин (16,5 км)

08.08.2016
Бег, 24 мин (4,5 км)
Отправлено: 07.08.2016 12:44
+16=1216
Отправлено: 07.08.2016 12:42
06.08.2016
Отдых
Отправлено: 06.08.2016 05:21
04.08.2016
Бег, 80 мин (13,5 км)

05.08.2016
Бег, 110 мин (18 км)
Отправлено: 06.08.2016 05:19
+18=1171
Отправлено: 04.08.2016 14:28
+13=1127
Отправлено: 04.08.2016 14:27
03.08.2016
Бег, 60 мин, (11 км)
Беда, не могу найти в округе спортивную площадку с турниками, брусьями (поселок в 5 км от города)
Отправлено: 03.08.2016 09:25
+62=12296
Отправлено: 03.08.2016 09:24
+11=1089
Отправлено: 03.08.2016 09:23
01.08.2016
Тренировка шоссе, 62 км, AVG 29,5 км/ч

02.08.2016
Отдых, отпуск, переезд к родственникам в Курганскую область
Отправлено: 31.07.2016 18:52
+67+43=12204
Отправлено: 31.07.2016 18:51
+11=1043
Отправлено: 31.07.2016 18:49
29.07.2016
Вело, 67 км + 43 км = 110 км

30.07.2016
отдых

31.07.2016
Бег, 60 мин (11 км)
Отправлено: 29.07.2016 07:45
+33=12094
Отправлено: 29.07.2016 07:35
28.07.2016
Вело, 33 км