343224 участник 2449 городов
4 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
anafi
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Нет посетителей
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 26.09.2015 22:19
Сложная растяжка у Джамала. Для новичка 100 дней воркаута.
5-ый комплекс "работа в шпагате" поставил в тупик... Какой шпагат
!
Но ничего, всеравно очень классно если разобраться, выкинуть недоступное, и больштй упор сделать на более легкие упражнения.
В теме:
День 7. Упражнения на растяжку и гибкость