Отправлено: 24.02.2012 10:16
Че за бред? Где вообще доказательства?
Отправлено: 08.02.2012 20:30
Ниже 90 градусов.
В теме: Приседания
Отправлено: 08.02.2012 16:40
Без веса, разумеется.
В теме: Приседания
Отправлено: 08.02.2012 13:57
Можно ли делать приседания с углом меньше 90 градусов? Читал, что это вредит коленным чашечкам.
В теме: Приседания
Отправлено: 05.02.2012 19:47
Отжимания рассмешили)
Отправлено: 05.02.2012 19:45
Через день. Пн, ср, пт, вс, вт, чт, сб, пн и т.д.
Отправлено: 05.02.2012 18:44
Ноги на ширине плеч, при приседании прогибаешь спину. Ступни должны стоять или параллельно друг другу или слегка разведены в стороны (угол 15 градусов).
Еще делай выпады, очень полезное упражнение.
Отправлено: 04.02.2012 15:26
Вы это видели? 8 кубиков!

В теме: Мегапресс
Отправлено: 02.02.2012 18:21
Отправлено: 02.02.2012 18:17
В интервью Евгений рассказывает о своих тренировках и о том, что для него значит воркаут.
Отправлено: 01.02.2012 15:12
Эспандеры. Пока не СОС, но стремлюсь к нему 😃
Отправлено: 30.01.2012 22:14
Хотя бы для "развития силы тела и духа без без каких-либо финансовых вложений, занятий в тренажёрных залах, химических биодобавок или вредных диет" (с) наш сайт.
Отправлено: 30.01.2012 20:47
Странный вопрос... Зачем мне тренажерный зал?
Отправлено: 30.01.2012 13:59
Основано на реальных событиях.
Отправлено: 30.01.2012 12:41
Спасибо)