Отправлено: 31.12.2015 12:42
Спасибо за отличную программу Антон! Действительно полезная и нужная😃 С наступающим всех 2016 товарищи!!!
Отправлено: 24.12.2015 18:27
спасибо за разнообразие!😃
Отправлено: 23.12.2015 17:45
45 кругов,турбо-блок интересная штука😃 а то уже малость поднадоели просто круги😃
Отправлено: 19.11.2015 22:50
🆒
Отправлено: 07.10.2015 11:21
спасибо за пост!
Отправлено: 29.09.2015 05:54
принимаю
Отправлено: 28.09.2015 05:48
заминка нужна, но я ее никогда не делаю
Отправлено: 27.09.2015 19:21
сегодня бег и растяжка, так я провел свой выходной
Отправлено: 26.09.2015 11:25
сам недавно научился правильным приседам, а до этого делал не выпячивая зад и нагрузка шла в колени, теперь исправляю
Отправлено: 25.09.2015 08:06
отличный пост, как порой неприятно осозновать что всю жизнь что-то делал не правильно, но еще приятней когда наконец-то исправляешь это)
Отправлено: 24.09.2015 07:07
выберу бой с тенью, чтоб не заморачиваться
Отправлено: 23.09.2015 07:51
начнем