WhiteRa_22rus
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
workout_16
workout_16
Баку
vorlex
vorlex
Томск
Yevhen
Yevhen
Киев
Andrey_tom
Andrey_tom
Барнаул
bizaltai
bizaltai
Барнаул
Hranitel
Hranitel
Томск
MadNik
MadNik
Барнаул
Athletes
Athletes
Караганда
jackbarneo
jackbarneo
Барнаул
Splove
Splove
Барнаул
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 04.11.2015 21:29
<quote name=bedman post="214957">
<quote name=sas post="214750">
Независимо сам пришёл тоже к выводу, 100 присед за 5 мин заменяют бег 1 км со скоростью 12км/час.</quote>
бег это все что выше 7км/ч, а это нагрузка разве что для грудничка.</quote>
Это с чего это вдруг бег всё что выше 7 км\ч ? Даже у меня получается быстрым шагом превышать 7 км\ч.
Отправлено: 04.11.2015 21:17
У меня такой вопрос. Как различить обычную уверенность в себе от излишней самоуверенности, хочется пользоваться этим способом, но и загонять себя до смерти не особо то хочется )