Отправлено: 06.07.2016 07:35
День 82.
Пропустил.
Отправлено: 04.07.2016 22:09
День 81.
Техника 5. Плиометричесские повторения.
6*5-10-10-10
Пресс не делал, начинался дождь.
Отправлено: 04.07.2016 10:02
День 80.
Отдых.
Отправлено: 03.07.2016 09:36
День 79.
6*5-10-10-10
10 подъёмов ног к перекладине
Тяжело
Отправлено: 02.07.2016 18:28
День 78.
Техника #5.
6*5-10-10-10.
10 подъёмов ног к перекладине.
Отправлено: 01.07.2016 18:11
День 77.
Отдых.
Отправлено: 01.07.2016 18:10
День 76.
Техника 3.
6*6-12-12-12
10 подъёмов ног к перекладине.
Было жарко и очень тяжело.
Отправлено: 01.07.2016 18:10
День 75.
Техника 3.
6*6-12-12-12
10 подъёмов ног к перекладине.
Было жарко и очень тяжело.
Отправлено: 28.06.2016 09:18
День 74.
Техника 3.
6*6-12-12-12
10 подъёмов ног к перекладине.
Было жарко и очень тяжело.
Отправлено: 03.06.2016 06:32
День 73.
Пропустил.
Отправлено: 01.06.2016 09:55
День 72.
Техника #1. Круги.
6*6-12-12-12
Намного легче.
Отправлено: 31.05.2016 06:25
День 71.
Отдых. Крепатура в ногах.
Отправлено: 30.05.2016 06:51
День 70.
Без техник. Обычные круги.
6*6-12-12-12
Тяжело было. Показалось до отказа сделал , особенно ноги.
Отправлено: 28.05.2016 21:31
День 69.
Без техник. Обычные круги.
6*6-12-12-12
Тяжело было после перерыва. Да и вообще с перерывами.
Отправлено: 26.05.2016 09:16
День 68.
Отдых. Нагрузка оказалась большой после перерыва.