Отправлено:
02.02.2016 17:55
Итак, за прошедшие почти 2 месяца(декабрь и январь) я потерял весь прогресс, достигнутый за 3 месяца программы "100 дней воркаута, осень 2015" (сентябрь-ноябрь)
И мы вернулись практически к исходным данным - 85кг, 7 подтягиваний и 15 на брусьях))
Буду вести дневник для самоорганизации и дисциплины. Надеюсь, поможет
Буду делиться программой тренировок и результатами. Кстати, наверное надо выложить фото "исходного тела")) Дабы, было чего сравнивать. Ну, поехали)) Идущий осилит дорогу, как говорится...