Отправлено:
10.09.2015 11:43
Так понимаю тренировка один раз в день, а в какое время утром или вечером предпочтительнее?</quote>
кто ищет тот всегда найдет. Сейчас я занимаюсь по вечерам после работы, к сожалению один. Время оптимальное для меня.Начну заниматься по программе 100-дней уже с сегодня, т.к. 23 возможно буду в командировке (мда ...там еще и калорийность нужную трудно соблюсти, но ничего постараюсь).