Отправлено: 16.11.2015 11:39
День 71

Приседания - 15
Отжимания - 10
Выпады - 10
Кругов повторений - 6
Отправлено: 15.11.2015 10:33
День 70

Бег - 3км
Отправлено: 14.11.2015 10:20
День 69

Отдых
Отправлено: 13.11.2015 10:41
День 68

Отдых
Отправлено: 12.11.2015 11:28
День 67

Подтягивания - 6
Приседания - 14
Отжимания - 12
Выпады - 10
Кругов повторений - 6
Отправлено: 11.11.2015 08:56
День 66

Подтягивания обратным хватом - 6
Приседания - 14
Отжимания - 12
Выпады - 10
Кругов повторений - 6
Отправлено: 10.11.2015 12:41
День 65

Подтягивания - 6
Приседания - 14
Отжимания - 12
Выпады - 10
Кругов повторений - 6
Отправлено: 09.11.2015 08:00
День 64

Подтягивания - 6
Приседания - 20
Отжимания - 12
Выпады - 10
Кругов повторений - 6
Отправлено: 08.11.2015 11:39
День 63

Бег - 3км
Отправлено: 07.11.2015 14:09
День 62

Подтягивания - 6
Приседания - 20
Отжимания - 12
Выпады - 10
Кругов повторений - 6
Отправлено: 06.11.2015 14:06
День 61

Подтягивания обратным хватом - 6
Приседания - 20
Отжимания - 12
Выпады - 10
Кругов повторений - 6
Отправлено: 05.11.2015 15:50
День 60

Отдых
Отправлено: 04.11.2015 08:39
День 59

Подтягивания - 6
Приседания - 20
Отжимания - 12
Выпады - 10
Кругов повторений - 6
Отправлено: 03.11.2015 09:17
День 58

Подтягивания обратным хватом - 6
Приседания - 17
Отжимания - 12
Выпады - 10
Кругов повторений - 6
Отправлено: 02.11.2015 13:10
День 57

Подтягивания - 6
Приседания - 17
Отжимания - 12
Выпады - 10
Кругов повторений - 6