simsanss
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
mamutoj
mamutoj
Ижевск
atweber
atweber
Ижевск
zakhar
zakhar
Нягань
dolzik
dolzik
Ижевск
mike38217
mike38217
Баку
stepalena
stepalena
Ижевск
Друзья
stepalena
stepalena
Ижевск
Посмотреть всех друзей (1)
Отправлено: 26.09.2015 10:27
Все привет! Удачного дня))) 4х5-10-10-10
Отправлено: 25.09.2015 21:19
Все путём, 3 день в строю))) 4х5-10-10-10)))) отжимание на кулаках, при отжиманиях на ладошках суставы запястья болят(((( записался к терапевту только через 2 недели, быстрее помереть чем к врачу попасть
Отправлено: 24.09.2015 18:53
Все путём, запал не пропал. Проходим с женой на пару. Я 4х5-10-10-10, жена 2х5-10-10-10. После первого дня уже ходит как буратино))) мышцы ног болят)))
Отправлено: 23.09.2015 10:02
Всем удачи в прохождении! Первый день 4x5-10-10-10.
Вопросик есть ещё один. Болят суставы голеностопа и запястий, когда на них нагрузка идёт, кто какие витамины принимал и как справлялся с этим недугом?
Отправлено: 15.09.2015 10:14
Отправил почтовы адрес в личку, почему то не ответа ни привета((( как скоро произойдет?