Отправлено:
23.09.2015 09:24
Можно ли модернизировать программу следующим образом, если имеются некоторые физ. кондиции:
День 1:
Подтягивание прямым хватом
Приседания
Отжимания на брусьях
Приседания
День 2:
Подтягивания параллельным хватом
Приседания
Отжимания от пола
Приседания</quote>
Прочитайте внимательно цели программы! Программа предназначена в основном для новичков. Отклонений делать не нужно. Думаю организаторы также могут делать упражнения гораздо сложнее, но они этого не делают, во всяком случае в рамках стодневки!