Отправлено: 05.11.2015 17:34
http://workout.su/areas/4542
Отправлено: 28.10.2015 00:04
Мне 15 лет занимаюсь воркаутом 3 месяца вешу 52 кг при росте 169
нужно набрать массу составьте пожалуйста программу питания по часам (например в 7 30 есть то то) заранее благодарен!