Отправлено: 21.10.2015 12:57
<quote name=SanSaniLemb post="210627">
<quote name=Ra post="210621">
<quote name=SanSaniLemb post="210606">
<quote name=Ra post="210604">
Фигасе скока арахисовая паста стоит!Хоть бери арахис и фигач в блендере.</quote>
Не получается выгоды!Если только есть возможность дешево арахис купить.И в блендере не сделать так как в банке(я пробовал😇)</quote>
Я сам делал.Густая получается но есть плюсы.
1.Ты сам делаешь и знаешь что в составе только арахис.
2.Вкус другой.Некоторые пасты переслащены плюс пихают иногда непонятно что.</quote>
У меня более крупно получается,зернистее ,чем в банке.Чем то перетирать надо,а не молоть.</quote>
Все зависит от времени молки и компонента для уменьшения вязкости.
Отправлено: 21.10.2015 12:54
<quote name=SanSaniLemb post="210625">
<quote name=Ra post="210623">
<quote name=SanSaniLemb post="210618">
И все равно будет не то,что в банке!</quote>
В банке дополнительные компоненты которые формируют вкус.</quote>
На банке написано :обжаренный арахис,растительное масло,соль,сахар.</quote>
Не во всех.Например
Отправлено: 21.10.2015 12:43
<quote name=SanSaniLemb post="210618">
И все равно будет не то,что в банке!</quote>
В банке дополнительные компоненты которые формируют вкус.
Отправлено: 21.10.2015 12:42
<quote name=SanSaniLemb post="210606">
<quote name=Ra post="210604">
Фигасе скока арахисовая паста стоит!Хоть бери арахис и фигач в блендере.</quote>
Не получается выгоды!Если только есть возможность дешево арахис купить.И в блендере не сделать так как в банке(я пробовал😇)</quote>
Я сам делал.Густая получается но есть плюсы.
1.Ты сам делаешь и знаешь что в составе только арахис.
2.Вкус другой.Некоторые пасты переслащены плюс пихают иногда непонятно что.
Отправлено: 21.10.2015 12:28
Фигасе скока арахисовая паста стоит!Хоть бери арахис и фигач в блендере.
Отправлено: 21.10.2015 12:21
17-18 октября пропуск тренировки
19 октября
Разминка 5-10 минут
Тренировка 4x(10x10x10).Отжимания от пола.Подтягивание с резинкой.
20 октября.Растяжка
Отправлено: 16.10.2015 22:21
Эээээ разве можно метаболизм ускорить замедлить?Разве у каждого это не индивидуально?
Сам дрыщ.Ем много,много двигаюсь,потею аки конь😃 Все калории переходят в тепловую энергию.😃 Не толстею,не худею.
Отправлено: 16.10.2015 22:09
Разминка 5-10 минут
Тренировка 4x(10x10x10).Отжимания от пола.Подтягивание с резинкой.
Отправлено: 16.10.2015 12:16
С 14 октября пропуск тренировки
15 октября Разминка 5-10 минут.
Тренировка 4x(10x10x10).Отжимания от пола.Подтягивание с резинкой.
Отправлено: 16.10.2015 10:13
<quote name=balukha post="208901">
<quote name=cheryar post="208848">
поэтому секс лучше тоже исключить</quote>

seriously?</quote>

Навсегда.Принять постриг и уйти в монастырь!😃
Отправлено: 14.10.2015 11:48
Я считаю тату лишнее на теле,если только они не скрывают дефектов кожи или последствий травм.
P.S. чем меньше лишнего на теле или в теле тем лучше для организма(исключения медицинские показатели).Имхо
Отправлено: 14.10.2015 11:43
Всем спасибо за советы.
Отправлено: 14.10.2015 00:13
Всем привет.Перешел с австралийского подтягивания на турник с резинкой(синяя),мой вес 78 кг.Без нее делаю 2x5.С ее помощью 4x5 делается легко.Вопрос стоит переходить на более слабую резинку(зеленая) или оставить все как есть?Если оставить все как есть как понять когда стоит делать переход на др.резинку?
Отправлено: 13.10.2015 23:38
С 10-12 октября пропуск тренировки
Разминка 5-10 минут.
Тренировка 4x(10x10x10)
Перешел на турник с резинкой.
Отправлено: 12.10.2015 12:47
<quote name=saraevod post="207476">
День 20
4 x (7-10-15-10)

Не даёт покоя вопрос, считается ли ошибкой при подтягиваниях прямым хватом не обхватывать большим пальцем перекладину? Ранее делал и так и так, но от кого-то услышал, что надо обязательно обхватывать, после этого делаю только так. Есть ли разница всё таки?</quote>

При обхвате большим пальцем перекладины снижается вероятность соскользнуть руками с турника при упражнении.