Nuta
войти
Отправлено: 05.03.2016 00:39
четвертый день полет нормальный!
В теме:
День 4. Приседания (правильные)
Отправлено: 02.03.2016 22:12
Добрый вечер! Второй день сделала: 2/10/8/10*2. Отжимания на втором круге дались очень тяжко.
В теме:
День 2. Разминка перед тренировкой
Отправлено: 01.03.2016 23:47
Привет! Сделала. День 001 - 2/10/8/10*2
В теме:
День 1. Схема тренировок БАЗОВОГО блока