Отправлено: 10.11.2015 23:54
Подтягивания 15(+0)
Отжимания 40(+0)
Приседания 50(+25)
Вес 78 (+- так и было)

Как то так
Отправлено: 12.10.2015 11:16
День 20
4 x (7-10-15-10)

Не даёт покоя вопрос, считается ли ошибкой при подтягиваниях прямым хватом не обхватывать большим пальцем перекладину? Ранее делал и так и так, но от кого-то услышал, что надо обязательно обхватывать, после этого делаю только так. Есть ли разница всё таки?
Отправлено: 01.10.2015 05:56
8 день
Немного добавил в повторениях
4*(6-10-12-10)

Идём дальше
Отправлено: 24.09.2015 22:29
Добрый вечер!
4x(5-10-10-10)
едем дальше
Отправлено: 23.09.2015 23:02
День первый
4 * (5-10-10-10)
Все отлично,
всем удачи!
Отправлено: 08.09.2015 17:24
<quote name=Karasevandrey post="197648">

Привет! Это скирин с яндекс карты. самд для себя просчитывал/прорисовывал (к сожалению есть погрешность). Раньше кодгда я жил в др. стране)))) пользовался "Мои треки" (помоему так называется) там и скорость и маршрут по GPS отмечает.</quote>

Бегаю с телефоном на Андроиде и пользуюсь Runtastic PRO, там и скорость, и маршрут по GPS, и много чего другого.