Men
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Tolya2205
Tolya2205
Иркутск
Iriska713
Iriska713
Иркутск
Andros
Andros
Иркутск
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 01.11.2011 16:27
kit-karson живет в иркутске?
Отправлено: 21.11.2011 14:32
Ограничить в одежде!))
Отправлено: 21.11.2011 14:21
Вот я решил предложить. Я на тренировки хожу и там у нас есть одно упражнение трудное, но на какие мышцы не знаю, спина напрягается и рука. Суть в том, чтобы простоять на одном кулаке (вторая рука за спиной) в упоре лежа как можно дольше, не прогибая спину, не вставая на колени и т.д. Такое очень волевое упражнение.
Отправлено: 08.11.2011 16:52
Что нужно делать? (Объясните непосвященному) сделать больше всех за круг? правильнее всех? в чем смысл?
Отправлено: 21.11.2011 14:32
Ограничить в одежде!))
Отправлено: 21.11.2011 14:31
+100
=27444
Отправлено: 21.11.2011 14:29
+36
=9697
Отправлено: 21.11.2011 14:21
Вот я решил предложить. Я на тренировки хожу и там у нас есть одно упражнение трудное, но на какие мышцы не знаю, спина напрягается и рука. Суть в том, чтобы простоять на одном кулаке (вторая рука за спиной) в упоре лежа как можно дольше, не прогибая спину, не вставая на колени и т.д. Такое очень волевое упражнение.
Отправлено: 08.11.2011 16:52
Что нужно делать? (Объясните непосвященному) сделать больше всех за круг? правильнее всех? в чем смысл?
Отправлено: 01.11.2011 16:27
kit-karson живет в иркутске?
Отправлено: 20.10.2011 06:43
Познавательно!
Отправлено: 19.10.2011 07:08
+60
=22443
Отправлено: 19.10.2011 07:03
Вот и у меня недавно вышло. где-то 2-3 недели назад.