Отправлено:
21.03.2017 18:16
по воскресеньям ходим с женой на Йогу, поэтому у меня сегодня день растяжки.
По поводу расписания, прихожу домой в 18-19 вечера. На работе 16 часов пью чай с печеньем. Приходя домой переодеваюсь, умываюсь и сразу тренируюсь (зимой дома, летом если есть время иду на улицу).
Подскажите может лучше приходя с работы кушать не плотно и потом через 1-1,5 тренироваться?</quote>
Странный вопрос на самом то деле
</quote>
Дружище, если это все что ты можешь сказать не стоило себя утруждать.
Я считал, что проект создан что бы учить. А когда учишься нет глупых или странных вопросов!
Но смотрю тут все такие умные, а вот на конкретные вопросы ответить не могут, кроме как сказать, попробуй или странный вопрос.
Вопрос задан исходя из того что в посте написано после еды тренироваться через 2-5 часа, я столько не могу ждать. Максимум 1-1,5 часа, потом надо ребенка укладывать, там уже не до занятий.