Отправлено: 10.09.2016 03:36
Подтягивания 18
Выходы силой 1
Отжимания 60
Отжимания 35
Приседания 200
рост 169 см
вес 75кг
возраст 28 лет

Последующим своим тренировкам я задаю следующие цели

Подтягивания 25+
Выходы силой 5+
Отжимания 100+
Отжимания от брусьев 50+
Приседания 500 +
Скинуть кг
В теме: Всем привет