Отправлено: 05.03.2016 14:17
День 5: сегодня делал растяжку (чуть раньше графика - пытаюсь приспособиться под дни недели😃 Вес 84,9. Идём дальше!
Отправлено: 04.03.2016 21:57
4 день: 4*3а/10/4+6с/10. Продолжаем!
Отправлено: 03.03.2016 11:43
3 день: 4*3а/10/4+6с/10. Вес 84,5
Отправлено: 03.03.2016 11:36
3 день: 4*3а/10/4+6с/10. Идём дальше!
Отправлено: 02.03.2016 08:47
2 день: 4*3а/10/5/10. Вес 84,5
Отправлено: 02.03.2016 08:46
День 2: 4*3а/10/5/10. Вес 84,5. Идём дальше!
Отправлено: 01.03.2016 16:03
1 день: 4*3а/10/10с/10. Пронеслась! Вес 84,5
Отправлено: 01.03.2016 09:19
Всем привет! Начинаю свою вторую 100- дневку ( первую прошёл до 40 дня, затем "сдулся"). Цель: пройти до конца, похудеть, заново научиться подтягивается, отказаться от алкоголя на время программы.
День 1: 4*3а/10/10 от скамейки/10. Вес 84,5. Всем удачи!
Отправлено: 29.11.2015 12:48
67 день - растяжка, вес 83,6
68 день 4*(5а+10+5+10/10), вес 82,8.
Отправлено: 24.11.2015 14:00
62 день - отдых, вес 83,5
63 день 4*(5а+10+5+10/10) Вес 83,4
Отправлено: 22.11.2015 09:48
61 день 4*(5а+10+5+8/8 ). Вес 82,8
Отправлено: 21.11.2015 15:52
60 день 4*(4а+8+4+8/8 ). Вес 83,2
Отправлено: 14.11.2015 14:02
Ура! Я снова в строю! Подхватил инфекцию - как результат 42-52 день выбыл из игры. Начинаю догонять!
53 день. 9:00 3*(3а+8+4+5/5). Вес 83,6. Иду вперед!
Отправлено: 02.11.2015 09:29
41 день 6:20 5*(6а+12+6+8/8 ). Вес 83,7
Отправлено: 01.11.2015 09:10
40 день 8:30 растяжка Вес 84,8