Nirvan78
Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Пользователь ещё не добавил статьи в избранное
Пользователь ещё не добавил тем в избранное
Пользователь ещё не добавил дневников в избранное
Отправлено: 08.07.2015 18:38
День 23 - был вчера во вторник 07 июля. Занимался после работы, поскольку заснул аж после 12. Сделал 5(5*10*10*10).
В теме: 100 Nirvan
Отправлено: 08.07.2015 18:36
День 22 - понедельник 06 июля. Занимался с утра сделал 5(5*10*10*10)
В теме: 100 Nirvan
Отправлено: 08.07.2015 18:36
День 22 -был снова в воскресенье 5 июля. Снова решил посчитать 22 день, поскольку хочу начать новую неделю с 22-го дня, как по программе. В воскресенье был выходной.
В теме: 100 Nirvan
Отправлено: 04.07.2015 20:13
День 22 - наконец-то.
Сделал утром 5(5*10*10*10). Пошло довольно легко. Завтра выходной!
В теме: 100 Nirvan
Отправлено: 03.07.2015 21:39
Занимался утром как обычно 4(5*10*10*10.
В теме: 100 Nirvan
Отправлено: 02.07.2015 18:23
Сегодня утром 4(5*10*10*10). Лучше заниматься утром, поскольку сегодня после работы опять сильнейший дождь. Чувствую, пора повышать нагрузку, дождусь выходных, сегодня уже четверг.
В теме: 100 Nirvan
Отправлено: 02.07.2015 18:22
Вчера позанимался вечером. Пошел заниматься, сделал пробежку и тут пошел ливень сильнейший. Ждал под козырьком 2 часа, пока не закончиться, так хотелось позаниматься. В результате занимался под дождем, но уже не ливнем. Как обычно 4(5*10*10*10).
В теме: 100 Nirvan
Отправлено: 30.06.2015 18:05
По работе был напряг, целую неделю не отписывался, но занимался. Делал как обычно 4(5*10*10*10). В субботу сделал выходной. В воскресенье опять 4(5*10*10*10), после чего с со старыми друзьями нажрался в зюзю. Позорище, не выдержал. Вчера не занимался, т.к. бодун. Сегодня сделал как обычно 4(5*10*10*10). Поделаю так до конца недели, после чего повышу на один круг.
P.S. Даю себе зарок - ни рюмки до 1 октября. Вообще-то хотел сказать - все больше не пью, но это у всех пройденный этап - не действует. Лучше буду себя обманывать - пока до 1 октября, а потом продлю.
В теме: 100 Nirvan
Отправлено: 22.06.2015 18:49
День 21 - сегодня.
Вчера до поздна лазил в нете, в итоге заснул после 12 ночи. Утром проспал, да и весь разбитый был. Плюс дождь. В итоге с утра не пошел. Позанимался после работы 4(5*10*10*10)- сейчас бодряк сумашедший, хотя весь день себя очень и очень хреново чувствовал, чудеса.
Как быть завтра, идти ли с утра, но не будет ли большая нагрузка позаниматься через 12 часов.
Гляну по самочуствию, хочется все-таки по утрам заниматься, но что-то последнее время скатуюсь на вечерние занятия.
В теме: 100 Nirvan
Отправлено: 22.06.2015 18:45
День 21 - был вчера - воскресенье 21.06.2015.
Позанимался с утра 4(5*10*10*10).
В теме: 100 Nirvan
Отправлено: 22.06.2015 18:44
День 21 - был в субботу 20.06.15
Из-за новенького фидера был на рыбалке. То есть сделал выходной день.
В теме: 100 Nirvan
Отправлено: 22.06.2015 18:43
День 21- был в пятницу 19.06.15
Делал как обычно 4(5*10*10*10)
В теме: 100 Nirvan
Отправлено: 18.06.2015 22:00
День 21 - снова😃
Сегодня проспал - встал в 6-20, поєтому позанимался после работы.
4(5*10*10*10). Плюс два подхода на пресс.
В теме: 100 Nirvan
Отправлено: 17.06.2015 20:03
А сегодня у меня опять День 21. И он будет у меня еще с неделю, поскольку с 22-го надо добавлять один круг, а я инстинктивно чувствую, что рановато. Причины две - всю неделю чувствовал недомогание и недавно только увеличил подтягивание до 5. Потреню с неделю такую нагрузку, если самочувствие наладится, перейду на 22-й день и добавлю круг.
Сегодня утром шел дождь, поэтому позанимался после работы. После работы как-то веселей, сил больше. Наверное утром еще не проснувшийся, да и днем уже есть силы от завтрака и обеда. Но все равно буду по утрам. Как кто-то уже писал - утро всегда свободно. А после работы можно и не позаниматься.
На ладонях появились грубые мозоли, а мне нравится.
На турники утром иду с удовольствием, организм жаждет такой утренней кислородной встряски. Правда просыпаюсь с трудом.

P.S. Прикалуют праздноинтересующие моими занятими "спецы" с пивом и сигаретами.
В теме: 100 Nirvan
Отправлено: 17.06.2015 19:55
День 21- был вчера
4(5*10*10*10)
В теме: 100 Nirvan
Участник не присоединился к какой-либо команде
Пользователь ещё не добавил никого в друзья