Отправлено: 24.09.2015 21:39
Вечер 2/15/10/15х4 тело уже побалевает
Отправлено: 23.09.2015 19:48
Что-то я вчера погорячился... Выполнил только 2/15/10/15. Но все еще впереди. До конца дойдут не все...
Отправлено: 22.09.2015 21:20
Всем привет! Планирую завтра начать по схеме 3/15/15/15. Подтягиваться не умею... научимся. А главное-без фанатизма! А там на увеличение. Всем удачи!