Отправлено: 27.05.2015 17:54
3-й день. С утра ломило жестко)) 4* 5 10 10 10
В теме: 1 День
Отправлено: 26.05.2015 15:50
2-й день. 26.05. 4* 5 10 10 10 Тяжко подтягивания со 2го подхода и приседания начиная с 3го. Все сделанно.
В теме: 1 День
Отправлено: 26.05.2015 15:48
1-й день. 25.05. Всего по немного в общем подтягивание раз 20-30. По пять раз максимум несколько подходов остальное по 2-3 раза.
В теме: 1 День