Отправлено: 09.08.2015 21:24
Вчера

День двадцать девятый:

Подтягивания 5 раз
Приседания 15 раз
Отжимания 10 раз
Приседания 15 раз

х 5 подходов
Отправлено: 09.07.2015 22:33
Вчера

День двадцать восьмой:

Подтягивания 5 раз
Приседания 15 раз
Отжимания 10 раз
Приседания 15 раз

х 5 подходов
Отправлено: 03.07.2015 08:49
Сегодня

День двадцать седьмой:

Подтягивания 5 раз
Приседания 15 раз
Отжимания 10 раз
Приседания 15 раз

х 5 подходов
Отправлено: 03.07.2015 08:49
Вчера

День двадцать шестой:

Подтягивания 5 раз
Приседания 15 раз
Отжимания 10 раз
Приседания 15 раз

х 5 подходов
Отправлено: 27.06.2015 13:31
Вчера

День двадцать пятый:

Подтягивания 5 раз
Приседания 15 раз
Отжимания 10 раз
Приседания 15 раз

х 5 подходов
Отправлено: 24.06.2015 21:31
Сегодня

День двадцать четвертый:

Подтягивания 5 раз
Приседания 15 раз
Отжимания 10 раз
Приседания 15 раз

х 5 подходов
Отправлено: 23.06.2015 00:10
Сегодня

День двадцать третий:

Подтягивания 5 раз
Приседания 15 раз
Отжимания 10 раз
Приседания 15 раз

х 5 подходов
Отправлено: 19.06.2015 22:07
День двадцать два:

Добавил круг

Подтягивания 5 раз
Приседания 15 раз
Отжимания 10 раз
Приседания 15 раз

х 5 подхода
Отправлено: 16.06.2015 23:18
Сегодня
День двадцатьпервый:

День растяжки и завтра добавляем круг!
Отправлено: 16.06.2015 23:17
Было пропущенно несколько дней в связи с загруженностью.

Вчера.
День двадцатый:

Подтягивания 5 раз
Приседания 15 раз
Отжимания 10 раз
Приседания 15 раз
Отправлено: 04.06.2015 09:01
Вчера

День девятнадцатый:

Подтягивания 5 раз
Приседания 15 раз
Отжимания 10 раз
Приседания 15 раз

х 4 подхода

Был небольшой перерыв в связи с загоуженностью, но продолжаю.
Отправлено: 27.05.2015 21:01
Сегодня

День восемнадцатый:

Подтягивания 5 раз
Приседания 15 раз
Отжимания 10 раз
Приседания 15 раз

х 4 подхода
Отправлено: 27.05.2015 21:00
Вчера

Отдыхал после напряженных будней
Отправлено: 26.05.2015 19:28
Вчера

День семнадцатый:

Подтягивания 5 раз
Приседания 15 раз
Отжимания 10 раз
Приседания 15 раз

х 4 подхода
Отправлено: 24.05.2015 21:34
Сегодня

День шестнадцатый:

Подтягивания 5 раз
Приседания 15 раз
Отжимания 10 раз
Приседания 15 раз

х 4 подхода